תזונה ופעילות גופנית

פורום מאמן כושר אישי מיועד למאמנים המעוניינים להחליף מידע בנושאי כושר שונים. מידע מקצועי לגביי אימוני כושר אישיים. דרכי שיווק, דרכי אימון ועוד

מנהל: יורם בן אבו

תזונה ופעילות גופנית

הודעהעל ידי מילה » ג' דצמבר 30, 2014 9:19 pm

שלום,
רציתי להתייעץ- האם בשביל לבנות מסת שריר אפשר תכחלק מהתוספי תזונה , להסתפק באבקת חלבון- או שצריך גם חומצות אמינו?
ישנן אבקות שכבר מכילות חומצות אמינו-במקרה כזה האם עדיין צריך לרכוש חומצות אמינו?

בברכה,
מילה
מילה
 

Advertisement


  • Advertisement

חזור אל פורום מאמן כושר אישי

מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: אין משתמשים רשומים ו 2 אורחים